Autor Trener Marek Wawrzyk
Marek Wawrzyk to trener personalny i dietetyk z 15-letnim doświadczeniem w sportach sylwetkowych — od pracy z osobami rozpoczynającymi przygodę z treningiem, po przygotowanie zawodników do startów. Praktyk, który naukę o organizmie traktuje jako narzędzie codziennej pracy, a nie akademicką abstrakcję: pasjonuje się fizjologią wysiłku, biochemią i technologią żywności, i potrafi przełożyć mechanizm molekularny na konkretną wskazówkę treningową czy żywieniową.
W tekstach dla Pro-Body łączy dwa światy — język szatni i język publikacji naukowej. Mechanizm tłumaczy do końca (od szlaku sygnałowego po praktyczną obserwację), ale bez fałszywego autorytetu i bez obiecywania cudów. Woli napisać „literatura sugeruje”, niż „to działa na pewno”.
Obszary specjalizacji
- Trening sylwetkowy i przygotowanie motoryczne
- Żywienie sportowe i okołotreningowe
- Fizjologia wysiłku
- Technologia żywności i skład suplementów
- Racjonalna suplementacja (składniki o ugruntowanym profilu)
Doświadczenie
- 15 lat pracy ze sportami sylwetkowymi (trening personalny, dietetyka)
- Wykształcenie kierunkowe: Wychowanie Fizyczne, Dietetyka, Akademia Wychowania Fizycznego im. E. Piaseckiego w Poznaniu
- Certyfikaty trenerskie: Trener kulturystyki, Gimnastyka korekcyjna
Rola w Pro-Body
Marek jest autorem treści blogowych i opisów o charakterze edukacyjnym — materiałów mainstreamowych, dotyczących treningu, żywienia, fizjologii wysiłku oraz suplementów o ugruntowanym profilu. Opisy związków badawczych (odczynniki RUO — peptydy, SARM-y i modulatory, hormony) firmuje osobno mgr Weronika Krzyżak, recenzent farmaceutyczny Pro-Body, ze względu na wymagane doświadczenie farmaceutyczne. Ten podział odpowiada za rzetelność i spójność merytoryczną treści.
Standardy redakcyjne
Treści sygnowane przez Marka opierają się na piśmiennictwie naukowym i danych o składzie produktów. Mechanizmy opisujemy przez pryzmat badań (model zwierzęcy, in vitro, dane kliniczne — zawsze z zaznaczeniem kontekstu), bez obietnic efektu i bez fałszywego autorytetu. Nie fabrykujemy źródeł: cytowania są weryfikowalne albo wyraźnie oznaczone jako wymagające weryfikacji. Materiały mają charakter informacyjno-edukacyjny i nie stanowią porady medycznej.
Prywatnie
Interesuje się wyścigami Formuły 1 oraz spędza czas przy rekonstrukcji zabytkowych samochodów w warsztacie brata.
Kontakt
- E-mail / formularz: [email protected]